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【孕期眼肿别大意,这4种方法帮你轻松解决】

时间:2019-06-10 16:22来源:未知 作者:代孕费用 点击:
孕妈双双早晨起来梳洗照镜子的时候,发现自己的眼睛肿了,她满脸忧虑的向老公问道,这样是不是自己就不好看了。谁知钢铁直男老公说:“你不是从怀孕后眼睛一直都这样吗”,可

  

  孕妈双双早晨起来梳洗照镜子的时候,发现自己的眼睛肿了,她满脸忧虑的向老公问道,这样是不是自己就不好看了。谁知钢铁直男老公说:“你不是从怀孕后眼睛一直都这样吗”,可把双双给气的,连句好话都不会说。产检时,双双说起这个话题,问医生这到底是怎么回事,为什么怀孕后眼睛会肿,医生听后给双双解释了一下。

  原因

  很多孕妈发现自从怀孕后,眼睛就变得非常容易肿起来,这究竟是怎么回事呢?其实原因在于怀孕后,孕妈体内雌激素升高,使身体内肾脏保钠排水的功能下降,导致体内水钠储留,从而造成了眼睛的水肿。

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  那么孕期眼睛容易水肿到底有没有解决办法呢?其实只要做到4点就可以了。

  保持睡眠

  如果前一天晚上临睡前喝了太多的水,或者熬夜很晚才睡,就会加剧眼睛的肿胀程度,不想损害自己的颜值,拥有一双肿泡眼,孕妈就要保持充足的睡眠时间和睡眠质量。比如临睡前最好不要多喝水,以免半夜起来上厕所,睡前还可以换上轻薄透气又吸汗的纯棉质睡衣,让自己睡得更舒适。

  

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  佩戴蒸汽眼罩

  想给眼睛消肿,临睡前还可以佩戴蒸汽眼罩,熏蒸眼睛半个小时左右。这样做能有效改善孕妈眼部的血液循环,减缓眼球充血,防止黑眼圈和眼袋。除此之外,还能缓解由于过长时间面对电脑而产生的眼干眼涩眼疲劳,让孕妈眼睛更舒适。

  

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  按摩

  按摩也是给眼睛消肿的一个好方法,而且不管孕妈是站着,还是坐着躺着,都可以做,随时随地,方便又简单。按摩眼睛前孕妈要用湿巾,擦干净双手,以免手上的细菌沾染到眼睛里,引起感染。然后把双手搓热,从眼头到眼尾,轻轻刮过提拉,平常没事时也可以多做眼保健操。

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  饮食

  想给眼睛消肿,还有一个方法就是注意饮食。平时孕妈可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如香蕉、蓝莓、火龙果、花菜等,尽量少吃那些口味重的食物,适当吃一些营养品,例如燕窝,这样也有利于排除水肿。

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  眼睛肿其实是孕期的正常现象,孕妈不必耿耿于怀,只要平时多注意生活习惯,饮食清淡,保持睡眠就没有什么问题。

  豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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